健康咨询描述： 我其实并不胖.身高1.66M,其实体重52KG.可是我总感觉自己的大腿很粗,还有小肚腩,臀部的肉稍微多一点.我想通过饮食来减掉这些赘肉,那平时的饮食应该注意些什么?运动对我来说好象没有多大效果,我每天都坐在电脑面前工作,要运动也只是晚上回家后转会呼啦圈.

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wxj148 医师 帮助网友：4203 微信扫一扫，体重随时问医生 2006-06-12 14:51:43 我要投诉

      少吃甜食、其实高热量（如油炸）、胖身高蛋白等食物。体重
      

其实